UNIVERSIDAD POPULAR CURSOS 2016/2017
YOGA-PILATES
FLEXIBILIZA TU CUERPO Y TU MENTE, CONOCE TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN PARA LIBERAR EL ESTRÉS, APRENDER A GESTIONAR LAS EMOCIONES Y RECUPERAR LA PAZ INTERIOR Y ASÍ MEJORAR TU SALUD FÍSICA Y ANÍMICXA CON EL YOGA. CUIDA TU ESPALDA, FLEXIBILIZA Y FORTALECE TUS MÚSCULOS, REEDUCA TU CUERPO A NIVEL POSTURAL Y LIBERA EL ESTRÉS CON PILATES.
MATRÍCULAS:
A PARTIR DEL MARTES 6 DE SEPTIEMBRE, EN BANKIA.
IMPORTE: 10€ Y MENSUALIDADES DE 10€ EN SEPTIEMBRE Y 20€ EL RESTO DE MESES
PROGRAMACIÓN:
PILATES-MAÑANAS (Casa de la Música-CUM)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 10:00 A 11:15 HORAS, COMIENZO EL 14 DE SEPTIEMBRE
YOGA-MAÑANAS (Casa de la Música-CUM)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 11:15 A 12:45 HORAS, COMIENZO EL 14 DE SEPTIEMBRE
PILATES-TARDES (Casa de la Música-CUM)
MARTES Y JUEVES, COMIENZO 15 DE SEPTIEMBRE, TURNOS:
- DE 16:00 A 17:15 HORAS
- DE 17:15 A 18:30 HORAS.
- DE 18:30 A 19:45 HORAS.
YOGA & PILATES NOCTURNO (Casa de Cultura)
LUNES Y MIÉRCOLES DE 20:00 A A21:30 HORAS, COMIENZO 14 DE SEPTIEMBRE
MARTES Y JUEVES DE 20:00 A A21:30 HORAS, COMIENZO 15 DE SEPTIEMBRE
MATERIAL NECESARIO: ESTERILLA ANTIDESLIZANTE PARA YOGA O PILATES
Agradecidos y profundamente motivados por la maravillosa acogida y aceptación que tuvieron nuestros talleres durante el pasada curso, la UP de Campo de Criptana, siendo consciente de los tiempos que estamos viviendo y la repercusión que tienen física y anímicamente en las personas, continúa poniendo a disposición de los ciudadanos, un espacio donde aprender a mejorar la salud y el bienestar físico y anímico. Para ello dentro del ”Aula para la educación corporal y el bienestar personal”, ofrecemos diferentes talleres que enseñan cómo cuidar el cuerpo y el interior, adaptándonos a estos nuevos tiempos donde es importante aprender a cultivar y cuidar nuestros mejores valores, los que nos hacen crecer como personas y mejorar nuestras condiciones de vida a todos los niveles. Aprendiendo y creciendo juntos, podemos dar un gran salto.
